Nem tetszik az ember? Kegyetlen ítéletek első látásra
Mik ezek?
X„Jaj, de buta vagy!”, hallja sok kisgyerek a hozzá közel álló felnőtt szájából, amikor valamiért nem a legokosabban/ügyesebben/illedelmesebben tesz valamit. Tekintsünk most el a nemtetszés okától – akármit is csinált, biztos, hogy „buta” az a gyerek?
Nem csak az adott helyzetben viselkedett esetleg „bután”: oda nem illően, ügyetlenül, gyakorlatlanul, stb.? Nem csak az történt, hogy valaki – aki önálló személyként lehet okos, butuska, kedves, undok, ügyes vagy ügyetlen – abban a konkrét szituációban nem helyzethez illően reagált? A képlet nagyon egyszerű: ha jót akarunk magunknak, emberi kapcsolatainknak és szeretteinknek, mindig különbséget kell tennünk személy és aktuális viselkedés között.
Ráfoghatjuk-e a gyerekre, aki nem hajlandó kölcsönadni kedvenc játékát a társának, esetleg ezt válogatott kifejezésekkel tudomására is hozza, hogy „De irigy vagy!” vagy „De undok vagy!”? Tudjuk-e, hogy tényleg soha nem ad kölcsön semmit senkinek, nem oszt meg semmit senkivel, állandóan goromba mindenkivel, és így tovább? Vagy csak azt tudjuk, abban a konkrét helyzetben éppen így viselkedett?
Ráfoghatjuk-e munkatársunkra, hogy „idegbeteg”, mert a mai értekezleten valamiért zavarban volt? Mondhatjuk-e az eladóra, hogy „mogorva banya”, mert ma nem mosolygott úgy, ahogy szokott? Gondolhatjuk-e párunkról, hogy alkoholista, mert a legjobb barátja legénybúcsúján kicsit becsípett? Hisszük-e, hogy gyerekünk kétbalkezes, mert tegnap leejtette a poharat? Lustának titulálunk-e valakit, aki hat napot keményen végigdolgozott, csak mert a hetediken egy szalmaszálat sem tesz keresztbe, és mi éppen akkor találkozunk vele? Vagyis: felruházhatunk-e bárkit egy jellemvonással egyetlen megnyilvánulása alapján?
Valljuk be, mi magunk is képesek vagyunk olykor úgy viselkedni, hogy magunkat is igencsak meglepjük – akár pozitív, akár negatív meglepetésként. Mi is tudunk nagyon ostobán reagálni néha – ettől még (remélhetőleg) nem tartjuk magunkat mindenben ostobának, mindenre képtelen, született szerencsétlenségnek.
A személyiség és az aktuális viselkedés egybemosása a gyerekekkel való kommunikációban érhető leginkább tetten, de ugyanúgy áthatja a felnőtt kapcsolatokat is.
Figyeljük meg magunkat, mondjuk, egy héten keresztül, hogyan reagálunk a velünk kapcsolatba kerülő emberekre. Ha hajlamosak vagyunk azokra a mondatokra, amelyek magát a személyt minősítik, a következő héten játsszunk „átfogalmazóst” – hogy mondaná ezt a „viselkedésazonosító”? (Ne törődjünk azzal, megy-e elsőre. Ha ki is mondjuk a megszokott mondatokat, amint ráérzünk a különbségre a kétfajta megfogalmazás valódi jelentése között, sokkal könnyebben fog menni „élesben” is.)
Például:
„Okos vagy!” helyett: „Ezt okosan megoldottad.” Vagy: „Okosan viselkedtél.”
„Gyáva vagy” helyett: „Most bátortalanul viselkedtél.”
„Irigy vagy” helyett: „Kedvesebben is tudsz viselkedni”
„Hisztis vagy” helyett: „Ez hiszti. Ezzel nem éred el, amit szeretnél.”
„Nem vagy jó énekes” helyett: „Éneklésben még sokkal ügyesebb is lehetsz.”
„De szemét vagy!” helyett: „Ez szemét húzás volt tőled.”
„Nem vagyok jó anya” helyett: „Ma fáradt voltam, a gyerekekhez is kevesebb türelmem volt/kiabáltam , stb.”
„Unalmas vagyok” vagy „Nem vagyok jó társaság” helyett: „A csevegést még gyakorolnom kell”
- és így tovább.
Ha megtanuljuk, megérezzük a különbséget a kétféle megközelítés között, egészen biztosan ráismerünk saját átfogalmazandó mondatainkra. Mert látszólag ugyan alig van eltérés a két változat között, lényegében és hatásában annál több. Talán azt is megkockáztathatjuk, beláthatatlanul sok.
Ha gyerekeinket úgy tudjuk orientálni a hétköznapi tudnivalók elsajátításában, hogy közben nem mondunk róluk „ítéletet”, csak útjelzőket állítunk a tájékozódáshoz, ők maguk is máshogy tekintenek majd magukra. Látszólag néhány szó cseréjével segítjük reális énképük kialakulását, személyiségfejlődésüket, és egyúttal azt is megtanítjuk nekik, hogyan viszonyuljanak ők magukhoz, másokhoz. Csökkenthetjük megfelelési kényszerüket – hiszen személyük és viselkedésük kettéválasztásával megengedetté tesszük a tévedés és a korrigálás lehetőségét -, növelhetjük önbizalmukat, kezdeményezőkészségüket, vállalkozó kedvüket – és a hatásokat és előnyöket még hosszan sorolhatnánk.
És ha elfogadjuk, hogy mindez működik a gyerekeinkkel kapcsolatban, gondolkodjunk el egy pillanatra felnőtt kapcsolatainkon is. Vajon mennyit segíthetnénk azokban magunknak (is) – néhány „egyszerű átfogalmazással”?
Kérdezz Pál Judittól!
Ha problémád van, és egyedül nem tudod megoldani, akkor fordulj bizalommal Pál Judithoz. Kérdéseidet felteheted e-mailben a parbeszed.sonline@gmail.com címen, de fel is hívhatod Juditot a 0630/3877-387-es telefonszámon
- A+
- A-
- P
- @>
- |<
Iratkozzon fel!
KAPCSOLÓDÓ CIKKEK
Kapcsolódó témák
A cikk küldése e-mailben
XHozzászólások –
eddig 4 hozzászólás érkezett-
4. Detructia 2011. november 21. 07:19
@ 3. adifrici
Ebben csak az a szomorú, hogy ha azt is mondja, véleményem szerint, az általában nem is az ő véleménye. Én egyre ritkábban hallom azt is, hogy "én azt gondolom, hogy...".
Az előítéletekkel kapcsolatban, akkor lehetne valamelyest ritkítani az emberekben az erre való hajlamot, ha előbb megtanítjuk nekik, mások is emberek. Elég tragikus már az magában, hogy erre valakit tanítani kell, mert magától nem jut eszébe. Aztán még kellene némi empátia, és némi intuíció, valamint logika - csupán, hogy össze tudja rakni valaki más motivációit dolgokra, azaz, hogy mit miért tesz vajon, és máris másképp állhat a dolgokhoz. Ezt meg már lehetetlen véghezvinni egy-egy embernél is, nemhogy társadalmi szinten. Amíg a szülő úgy neveli a gyermeket, hogy csak azt mondja: "nem szabad", de sosem mondja el, miért is nem szabad; és amíg csak azt kántálja: "de buta vagy", de azt már nem teszi hozzá, miért számít az butaságnak, mihez mérve, és milyen szempontból, addig a szerencsétlen gyerek nem is fog semmit tanulni, és ugyanolyan tökkelütött lesz, mint a szülője, ráadásul ő nem is tehet majd róla, hogy csak ennyit kapott otthonról.
@ 1. akutyamegamacska
A legnépszerűbb magyar aukciós oldalon akartam szakkönyveket beszerezni, és egymás után két felfuvalkodott fővárosi eladó közölte, nem postázza a könyvet, mert 1,- Ft-os aukció miatt ő igazán nem fog postával bajlódni, de személyesen átvehetem. Az persze nem gond, hogy el akarja adni, és az aukciós oldalra elhelyezéssel bajlódik. ÉN AZT GONDOLOM: ha többet akarok belőle kihozni 1,- Ft-nál, akkor többért teszem fel; ha valóban tovább akarok adni rajta, el is postázom, mert nem derogál a postán 2 percet sorba állni a honfitársam érdekében; én pedig megírtam válaszként, hogy szívesen felutaznék a könyvért a fővárosba, de sajnos az útiköltség nem az eladó zsebébe fog vándorolni, mást pedig nem gazdagítok azért, mert olcsón szakkönyvre van szükségem - ebben semmi logikát nem látok ugyanis.
Meséljek még a korlátoltságról?? -
3. adifrici 2011. november 19. 20:13
Szerintem a tartalom a lényeg és nem a csomagolás!Ha azt mondják a munkahelyemen,hogy holnaptól nagyon sok szabadidőd lesz otthon,az akkor is azt jelenti,hogy ki vagyok rúgva!Moldova Gyuri írta hogy "mindegy hogy a szart milyen sűrű lyukú szitán passzírozzák át a végeredmény akkor is szar"!Sajnos egyre jobban divatba jön az is,hogy az "én azt gondolom"-ot mondanak ahelyett hogy :véleményem szerint,vagy szerintem!A napokban pl.az agyoniskolázott kormányszóvivő, egy tv-s interjúban 5 perc alatt 11 szer mondta!!!
-
2. kertvárosi 2011. november 19. 16:42
re1
Kipróbáltam én is,aki városban lakik.Nem fogod elhinni,de a születésem éve után már kidobta,ugyanezt a szöveget!
Szerintem egy adott csoportot keresnek csak nem merték leírni!Engem már öregnek találtak wellness-ezni! -
1. akutyamegamacska 2011. november 19. 13:36
Ehhez a cikkhez csak annyit szólnék hozzá, hogy mikor elkezdtem olvasni, feltűnt egy Glamour hirdetés, amelyben wellnesshétvégét, illetve lapelőfizetést hirdettek nyereményként. Rákattintottam, kitöltöttem egy rövid kérdőívet. Vagyis kitöltöttem volna, de mihelyt bejelöltem, hogy lakhelyem község, nyomban kidobta, hogy "sajnáljuk, de ön nem tartozik kutatásunk célcsoportjába és ezzel véget ért. Szóval ennyit az előítéletekről!!
Jelentem a moderátornak!
XJelentem a moderátornak!
XJelentem a moderátornak!
XJelentem a moderátornak!
XHozzászólok a cikkhez
A cikkhez csak bejelentkezett olvasóink szólhatnak hozzá. Miért kell regisztrálnom? Bejelentkezek | Regisztrálok
Miért kell regisztrálnom?
X- Legfrissebb
- Legolvasottabb
- Legvitatottabb
Kiemelt témák - SONLINE.HU
Így parkoltok ti! | PÁNTLIKAland | Soma és csapata | Videók | Emelt fejjel! | Olcsó receptek | SÉTA | Kaposvári Egyetem | Csiky Gergely Színház | Pár-beszéd | Napi menü
Állásajánlatok
Róluk írtunk legtöbbet
Balázs Árpád | Bíró Gábor | Füstös János | Gelencsér Attila | Gruber Attila | Gyenesei István | Heintz Tamás | Juhász Tibor | Kántor Sándor | Lamperth Mónika | Mergancz Sándor | Monok Tibor | Ormai István | Rátóti Zoltán | Repa Imre | Schmidt Jenő | Sisa Tibor | Sütő László | Szászfalvi László | Szita Károly
Astronet – A nap gondolata
A végső lecke, amit mindannyiunknak meg kell tanulnunk, a feltétel nélküli szeretet, mely nem csupán másokra, önmagunkra is vonatkozik! Elisabeth Kübler-Ross-
A barátság és a munkája során számos kapcsolatot köt. Sikersorozat következik életében. Szívügyek terén boldog, s bizakodó lehet.
-
A Vénusz pozitív hatására dinamikus, magabiztos, és bármilyen vállalkozásban megállja a helyét. Párkapcsolat terén vigyáznia kell, nehogy zűrzavarok keletkezzenek.
-
Sokat dolgozik. Ha fáradtságot érez, figyeljen oda magára, ne várja meg, amíg a kimerültség miatt lelassul. Baráti kapcsolatai és a szerelmi élete kedvezően alakul.
-
Jól kezdődik és jól is végződik a mai nap. Ha kellően odafigyel a pénzügyekre és az otthoni dolgaira, akkor nem kell semmilyen bonyodalomtól tartania.
-
Szorgalmasan és kitartóan dolgozik. Segítséget is kap egy fontos feladathoz. Számítson rá, hogy egész nap hajtania kell.
-
Egy peres ügyben csak veszíthet. Sokkal könnyebben kellene élnie. Családtagjai sokat segítenek abban, hogy lazábban fogja fel a problémákat.
-
Anyagi gondok nehezítik a helyzetét. Semmi sem úgy alakul, ahogyan remélte. Meggyűlhet a baja hanyag és nemtörődöm ügyintézőkkel.
-
Otthoni problémája egész nap gyötri. Tudja, hogy a dolognak minél hamarabb meg kell oldódnia, vagy pedig önnek kell orvosolnia valahogy. Ha nem kapkod, minden...
-
Tanulmányaiban kedvező fordulatra számíthat. Mindent elérhet, csak ki kell nyújtani érte a kezét. Ha vannak kapcsolatai, azt most remekül hasznosíthatja.
-
Bolygója kedvezően áll, s főként szakmai életében segíti. Legyen kezdeményező, ragadja meg a nagyszerű lehetőségeket! Pénzbevételre számíthat.
-
Szerelmi életét a Vénusz befolyásolja. Gyengédség, flört vagy hatalmas szenvedély, most mindegyikben bővelkedhet.
-
Bolygójának, a Jupiternek köszönhetően vidámság és nagyon aktív szakmai élet várható. Jó oka van a bizakodásra. Este lazítson, séta után olvasson egy könnyű...
Ingatlankereső
Receptválogatások
Zsenge zöldségekkel
A tavasz első kincsei - a spárga, a cukorborsó, a karalábé, az újrumpli, a friss tök és a zsenge répa - ilyenkor jelennek meg a piacon. Érdemes belőlük minél többet és többfélét készíteni!









