Tudományos kutatás23 órája
Kellemetlen hatással lehet az alvó agyra a koffein
A röviddel a lefekvés előtt elfogyasztott koffein miatt az agy alvás közben is aktívabb, ezért kevésbé tud regenerálódni.A röviddel a lefekvés előtt elfogyasztott koffein miatt az agy alvás közben is aktívabb, ezért kevésbé tud regenerálódni.