Alvás - SONLINE

alvás címkére 93 db találat

Tudományos kutatás23 órája

Kellemetlen hatással lehet az alvó agyra a koffein

A röviddel a lefekvés előtt elfogyasztott koffein miatt az agy alvás közben is aktívabb, ezért kevésbé tud regenerálódni.

A röviddel a lefekvés előtt elfogyasztott koffein miatt az agy alvás közben is aktívabb, ezért kevésbé tud regenerálódni.

Szundi2025.06.09. 21:30

Durmolna egy jót? Ez az öt tea segíti a nyugodt alvást

Ráncosodás2025.04.24. 17:00

Az alvás öregít? Mutatjuk, miről is van szó!

Alvászavar2025.04.22. 14:30

Kevesebb pásztoróra és nagyobb esély a stroke-ra – ez jár a kevés alvásért!

8 óra munka, 8 óra pihenés, 8 óra szórakozás. Te kialszod az ukászt – mutatjuk mi lesz veled, ha nem megfelelő az alvásod mennyisége!

8 óra munka, 8 óra pihenés, 8 óra szórakozás. Te kialszod az ukászt – mutatjuk mi lesz veled, ha nem megfelelő az alvásod mennyisége!

Egészség2025.03.07. 09:40

Ez a gyümölcs segít abban, hogy éjjel sokkal nyugodtabban aludjon

A minőségi alvás ugyanúgy elengedhetetlen a jó egészséghez, mint a helyes táplálkozás vagy a rendszeres mozgás.

A minőségi alvás ugyanúgy elengedhetetlen a jó egészséghez, mint a helyes táplálkozás vagy a rendszeres mozgás.

Lámpát lekapcsolni!2025.03.03. 14:00

Alvás közben hízhatunk? Nem mindegy, hogyan hajtjuk álomra a fejünket

Kutatás2025.02.27. 08:00

Egész éjjel forgolódik az ágyban? Ezek a rossz szokások vezetnek a kialvatlansághoz

Egyszerű2024.12.27. 10:16

A pihentető alvás titkai

Előny2024.11.27. 05:52

Ezért érdemes meztelenül aludni

Kis fekete2024.11.26. 18:00

Ön is „intravénásan” issza a kávét? Mutatjuk, mikor ne tegye, ha jót akar magának

A kávéivás a nap különböző szakaszaiban más-más hatással van a szervezetre.

A kávéivás a nap különböző szakaszaiban más-más hatással van a szervezetre.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.