Friss hírek

2005.09.22. 18:46

Rendszeres mozgás, jobb szellemi teljesítmény

BAMA

Karban tartja az agyat és segít megőrizni a szellemi frissességet a rendszeres testmozgás - állítják brit kutatók. A vizsgálatok szerint különösen 50 éves kor felett van fontos szerepe a megerőltető sportoknak, amelyek izzadással járnak. A dinamikus mozgás ugyanis jó hatással van az idegsejtek működésére.

Ezek is érdekelhetik